求助，这是怎么了

戒15天了，持续四天嗜睡昏昏沉沉的没精神是戒断反应吗，什么时候能好？

有个过程，肾虚并不是一天2天可以好的，你可以艾灸，并练习腹式呼吸，可以让肾气变好，多吃山药

不是戒断反应

慢慢来，身体要有一个过程，挺过去就好了

应该是！但有可能是你曾经大量的手yin，纵欲，导致身体亏损而出现的症状。
总之，只管下定决心戒除吧，一切都会好转的，相关的戒除方法，您可以看我的主页，希望能帮助到您，加油！

考虑戒断反应，平时做好养生，不管怎样都不要动摇戒色动机，加油