戒色一个月破戒

师兄们，阳了导致两天没有看文章没有力气运动锻炼。第三天早晨破戒了。然后这两天找不到刚开始戒色时的状态了。怎么才能快速进入状态！

楼主你好，可以每天抽时间来吧里鼓励别人戒色，会提升你自身的正气，让你快速进入状态，加油

JS要脚踏实地，最好不要一上来就想要得到成果，一时得不到就心急如焚。好状态是从做的过程中获得的，PJ好的状态就消失了。不要将获得好的状态作为JS的目的。你要JS，去做就好了，不要想其它的。日课坚持起来，为吧友答疑做起来，观心断念做起来。否则一直想着要出成果只会人浮于事，心不安定，怎么能做好事情呢？

兄弟，阳、没看文章、没运动锻炼，却有力气和精力做破戒的事，这个需要你自己好好总结，反思自己。
每一次破戒，其实都是宝贵的经验。只要认识深刻，就能成为你的戒色助力！加油！

频繁刷帖，多看书

你好好戒吧