戒色日志(强戒)

抖音就别刷了，有利于精气神的恢复，看短视频很耗神

抖音什么的别看了，根据你个人的习惯给你推荐你喜欢的视频，很容易接触到黄源，这对戒色是不好的

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，改变自己，加油！

加油

第八天。小心思会蠢蠢欲动。等下多打两把早点睡觉吧。小目标，元旦假期玩过去。不能想