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戒色45天今日反思

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tousan

发表于 2023-2-4 19:56:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一次戒了这么久失眠睡不着莫名饥渴难耐心里总想着已经这么久了一次两次没什么观察到有危险想法之后念了断念口诀并反复阅读各位师兄的经历认识到一次冲动之后是无尽的懊悔和空虚索性今夜得意入睡一起加油

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blazefay

发表于 2023-2-4 19:57:09 | 显示全部楼层

今天我也睡不着，是为什么睡不着哪？那是因为我今天没有锻炼身体，精神头太旺盛了，戒掉不良让自己不在颓废，每天身体健康精神百倍，加油！继续努力

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tonghang

发表于 2023-2-4 19:57:40 | 显示全部楼层

戒断反应，会慢慢好起来的

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seal32139

发表于 2023-2-4 19:57:49 | 显示全部楼层

很好，一定要坚持住，再接再厉保持警惕，不久就能进入稳定期了

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ltf25030471

发表于 2023-2-4 19:58:12 | 显示全部楼层

加油

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