（转）戒色三年心得

从小学六年级，就在同学家里看了不良影片，没想到上了初中，又在初中同学家看了不良影片，真是感召啊，也就跟着同学学会了自渎，便一发不可收拾，基本上每周都要撸2、3次，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，邪思更是无时无刻，基本上已经着魔了，一闲下来就看不良影片，邪思妇女，我的表妹，真是禽兽不如，无恶不作，现在回想起来真是理解万恶淫为首！反作用力（恶报）心理上的变化：自渎后，脾气变得很暴躁，经常顶撞父母，忤逆父母，顶撞老师，心胸变得狭隘，觉得别人不如自己，嗔恨心很重，嗔恨父母，老师，同事！心高气傲，不接受别人的意见，恶口，骂人骂得很难听！身体的变化：反流性食道炎，食道息肉增生，十分痛苦，嗓子里有气，烧心，反酸，体重骤降，连大口喝水都引起反流，每天吃一堆药，关键没用，只能控制。痔疮，混合痔，中度胃窦炎，这个更和发脾气有关。胃粘膜脱垂，左侧精索曲张，阴囊潮湿，尿频尿急尿等待，腰酸，遗精，四肢很细，两肋胀痛（肝不行），腋臭，有时候头晕，心脏疼（肾精亏损，子盗母气），皮肤粗糙，毛细孔大。

立命篇
自从得食道炎后，撸得少了，但是当时也不知道自己为什么会有这些症状，但9天必遗精，就在网上搜索遗精，弹出了戒色平台，这是我人生最重要的日子，我看到戒友，戒色文章第30季，那时平台里人还不是很多，戒色文章的开篇语也是写得太好了，我就专心地读了戒色文章，那种感觉真是恍然大悟，如梦初醒，泪流满面，我对戒友的感情骤然升华，感恩戒色平台，感恩之心一下涌上心头，不由泪流满面！凡事预则立，不预则废，何况戒色这么难，更需要戒色计划！你是否还在破戒？断邪思，控遗，忏悔，行善，养生五合一，助你成功戒色。
断邪思
首先谈邪思，这个危害最大，国外科学也已经证明了，暗耗精血！这关最难也最为重要，也是导致很多朋友破戒的原因！我戒3年，一次未破，想想原因是自己伤得很深，也真怕了，怕以后无法生育，要是那样我的父母就要疯了，我的人生就毁了！很多吧友还在破戒，我认为原因有二，1，伤得不深，没有充分认识到危害性；2，不能降服欲望。

忏悔
万恶淫为首，自渎者的罪恶是非常重的，业障不除，身体是很难恢复的。忏悔对业障的消除和身体的恢复是最快速的，比行善还要快，还要直接！想快速恢复身体的戒友一定不要错过忏悔。如何忏悔？本人发现通过忏悔可以迅速治疗很多疾病，恢复肾气，阳气，简直不可思议。具体方法：在无人处，自己双膝跪地，双手合掌于胸前，发诚心，说如是话：充满量的话语，在画像面前深深地忏悔往昔所造的诸多恶业，弟子愚昧，从小染上放纵，长达数十年，看不良影片，传播不良录像，邪思，埋怨，辱骂，顶撞父母，恶口，杀生，浪费粮食，偷盗（自己有什么罪过可以补充），本人现在深受恶业果报，痛苦不堪，本人知错了，本人发愿从此戒色，祛恶扬善，孝敬父母，回报社会，恳请画像加持，帮助更多的人戒淫，早日消除业障，恢复健康！这些话说得越是真诚，感应越强，效果越好，最佳的程度是，痛哭流涕，这样消业障最多，身体恢复也越明显。在读诵这些话的时候，每次全身发麻，两肾发热，暖流涌满全身，结束后好像吃了很多补药，全身轻松得很，舒服得很，力量无穷。
行善
这里只说三种方式：一、孝敬父母，百善孝为先，孝心开了一切善心都开了。二、放生，放生也是有仪轨的。三、帮助戒友财布施、法布施、无畏布施，财分为外财（钱币）和内财（经验、智慧等）,大家把自己的戒色经验分享给吧友-财布施，帮他戒色，止恶扬善-法布施，救吧友于病痛、绝望之中-无畏布施，我认为种功德不亚于放生，救人一命胜造七级浮屠，助人戒淫就是挽救生命，改变命运，甚至后世，子孙。