戒色后,怎么样才能知道自己是不是完全恢复了,都不知道撸管前自

戒色后，怎么样才能知道自己是不是完全恢复了，都不知道撸管前自己身体啥样了。戒为良药里有吗在那一季。

如果你戒前有症状，戒后无症状即为恢复（排除戒断反应这种特殊情况）。至于完全恢复，这要看你自己的感受，因为有一些细微的变化比如免疫力，专注力这些不好判断。你只管戒，别的交给时间，加油(ง •̀_•́)ง

坚持下去，变化应该有很多吧。

坚持学习加油！

有的，哪季我忘了，飞翔前辈说可以在晨勃质量中可以看出自己是否恢复了