撸出焦虑症，社恐症的兄弟，进来看看，我教你如何摆脱

请你好好读读下面的话！请认真仔细去读！
我们是如何成为一个痛苦创造者的；是我们的大脑，而不是其他人或者我们生活于其中的这个世界引发了我们的问题。是我们的大脑在思考我们的过去，担忧我们的未来。我们犯了最大的错误：认同我们的大脑，并认为大脑就是我们！

加油加油