手冲6年，还有得救吗？

sy影响注意力和记忆力，平时除了学习外要多学习戒色知识

一定要养成良好的生活习惯，才能有助于戒除

身体虚弱的话要想办法补补，记得多运动哦

3

楼主您好！这个频率太高了，身体很快就会垮掉的！一定要多多学习善知识，了解xy危害，多行善行孝，做好一个人的本质，是学习就好好学习，是儿子就好好孝敬父母！想要恢复，必须先做好人该做的，行善行孝，同时远离负能量，拒绝xy和其他恶习！平时不要执着于断念或者什么邪念，多学习传统文化学习做人之道，尽好自己的本分，行善尽孝，这样正念自然升起，邪念自然消失，无需什么口诀！你的正念起来了，知道要尊重女性了，自然xie念无法吸引到你！jiese要下很大决心，彻底远离一切黄源，一切擦边图片和文字，还有游戏和短视频等擦边很多的更要卸载！这点做不到，万难戒除！然后最重要的是jiese要把握本质，即不断行善去恶，行孝行善，学习善知识，积累正念去除脑海中的xie念！正念越足，xie的想法越无法引起你的兴趣，你的生活也会越来越快乐！到时无需任何方法，xie的想法都无法升起，正如xie的心生不出正念一般！楼主加油！祝早日戒除xy恶习，恢复身心健康！