戒视频戒色第一天

上次又失败了，上次应该是八天，由于我抑郁严重，就没打卡，想打卡来着，因为玩手机入魔了，随时都会抑郁，恼火得很。
有一个问题巨尴尬小丑
我现在没有朋友，多年未社交，我想别人看着我这样 ，理我都不错了，什么怪人啊。但是自信的我，不可能没有朋友，聊天什么的，现在手机都是看视频什么的，连家里的人都不会联系，反正我还害怕，有人打电话给我，反正也没人，其他电话我都不接，错在我，更糟糕的事，我就不说了，自卑还诉说出来，不是我的强项，我想自信啊，哪怕一点点就够了，所以现在要保持OK自信，不是说来就来的事，是我愿不愿意相信自己！！！各位晚上好！

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

我以前也是，害怕别人打电话给我，自卑到了极点，现在戒色后再去看以前的行为，感觉有点可怜，觉得以前太卑微了

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戒色后一切都会好起来的，我也是如此

每天打卡是可以的但你要学习戒色文章啊，你每天只打卡不学习戒色文章迟早会破解，因为你觉悟没有提升。下载一个戒学书院里面有飞翔老师的戒为良药。制定戒色日课每天学习不间断，更系统的戒色才会成功。加油

我之前泄精严重的时候 也有这种感觉 不敢看别人说话还结结巴巴 人多的时候心中不坦荡也没自信 戒一段时间会变好的 加油！

落实戒色十规，好好学习戒为良药，练习断念组合拳，这些困苦都是可以减少的，养足肾气，养足正气，就会好转许多了，不要强戒盲戒，制定戒色日课，当你踏上了戒色征途就需要每天落实戒色日课了，加油

加油啊

邪淫就是在摧残自己的自信，让内心变得阴暗猥琐，这样的人面对外人肯定就会畏畏缩缩，不能将心中的坦荡真诚展现给别人，因为你心中有鬼，色鬼！！！