坚持戒色30天,

以前染上了不好的习惯，有时真的很自卑，感觉整个人都很忧郁，我发现自从染上后，我的运气都变差了很多，干什么都干不好，在之前我是很阳光的一个人。后来自己也想着改变，真怕一直下去自己就废了，慢慢的我接触了传统文化，感觉好了很多，但是还是戒不了，但比以前坚持的时间长了点，我觉的不是传统文化不好，而是我学的还不够，所以我一直坚持学传统文化，慢慢的，我发现我真的变得比以前好多了，身边的朋友有次盯着我说，你好像变帅了，可能他是随口一说，可是我高兴了一整天，而且我的脾气也改好了很多，也阳光了很多，后来我在微信视频号上看了秦东魁老师的直播，还买了他的一本《你是自己命运的设计师》，我戒色的意志更强了，秦东魁老师也是讲传统文化的老师，而且我感觉他和别的讲传统文化的老师不一样，听他讲我学到了很多，传统文化内容太多了，现在能买纸质书去认真看的人太少了，大家都手机不离身，我也一样，只不过我从小比较喜欢看书，朋友少，所以后来慢慢就喜欢了传统文化，大家可以每天去看秦东魁老师的直播，微信，好像快手上也有，真的很好，慢慢就好了，别放弃。

忘了说了，现在好多讲传统文化的，大家要注意甄别，有些我自己感觉讲的不好，还容易让人产生错误认识，要先自己判断一下，不然也会被误导了。

建一个戒友裙  ④，撩发吗，因为怕不过审