帮助戒友戒色变好

《戒除邪淫方法》个人版
一、先止恶，不要再犯了；
二、去供养父母，每个月拿点钱给爸妈；倘若你现在是学生／无业，还没有赚钱；那就放假／回家，每天都给父母做饭，家务，洗脚，侍候爸爸妈妈。这是你要行孝。
三、多学习，多看看那些戒邪淫的文章视频；
四、每天适当的运动锻练一会，再辅助多吃黑色食物（例如：熟黑芝麻，黑豆，桑葚干，木耳，海带，山药及豆制品）对你亏损的精气有很大的帮助。
五、去读《孝经》和《弟子规》
六、在网络上，多去分享传播戒邪淫的文章视频，劝诫他人，告诉其邪淫的危害。
七、不要乱发脾气，更不要急躁，让自己安安静静的生活／工作／学习。
八、你心念纯了，思想净了，行为则端正了；转而就会感召到顺心如意的人或事，从而使身心舒畅，正气凛然。勿听勿说邪言脏语，勿想勿传恶言秽语。任何邪念恶行，坚决要雷厉风行的斩断它；不能优柔寡断，任其由邪念蒙蔽自己让个人愚痴胡为！
邪淫乃是损德漏福的第一大恶！断恶修善，积累福报，改变命运，应由断邪淫开始！
九、心动+行动=改变，赶紧止恶止损，让自己脱胎换骨，大变活人！