戒色路上应该明白的道理与启示

我们要长养德行，时刻秉持着恻隐之心，爱敬之心，与人为善之心，成人之美之心，多做善事，多帮助别人，给别人带去正能量，用正能量去影响别人，走到哪里，都能自带善意的光芒，照亮身边的人。

要想克服这种怪圈，必须具备强大的觉悟和强悍的断念能力，念头一起就断掉，而且要断的够狠、够快，形成强大的威慑力，这样心魔就不会轻举妄动，如果你断的很勉强，那么心魔就看到了攻破你的希望，如果你是压倒性胜利，那么心魔自知难以得逞，攻击频率就会大幅减少，再配上高觉悟就可以顺利过关了。
强过心魔后，你的内心自然就会有一种必胜的把握，很多人都没有这个把握，因为他们还不够强大，学习与练习就是为了使自己强大起来，强大才有真正的主宰权。

戒色要注重培养谦德，戒骄戒躁，谦虚谨慎，即使戒了一段时间，还要保持谦虚，不可以有一丝一毫的骄傲心态。德不配位，必有灾殃，这是前人的经验之谈，的确有很深的道理。德一定要跟上，要多做利他之事，不可损人利己，有自私心态的人很容易破戒，内心只要出现了负面的心态，这个人就离破戒不远了。那些戒的长久的人都具有谦德，绝不是口出狂言之辈。大家早好好培养自己的德行，要恭敬，要孝顺，要感恩，要谦虚。存好心，说好话，行好事，不仅对于戒色，而且对于为人处世都极为重要。

围棋中提到了“平常心”，对于胜负得失的淡然。古力:“平常心可能大家会以为是消极的态度。但我认为恰恰相反，平常心是一种非常积极的态度，它是让我们去控制内心非常功利浮躁的心态，让我们以一种请平和的心态面临即将到来的事物和局面。”古力说的很好，心态稳了才能发挥出最佳水平。心态一浮躁，情绪不稳定，这样内心动荡了，就容易出现对自己不利的局面。
我之前一直强调情绪管理，因为实在太重要了，情绪不稳定会导致戒色状态不佳，从而影响观心断念，影响警惕性，是一环扣一环的。如果你戒色时情绪很稳定，这样戒色状态也会变得很稳定。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。