求解答各位吧友

众所周知，相由心生，手淫根本没有长的好看的，没有精气神，就像干瘪的篮球，拍都不拍不起来

纵欲导致的。推荐学习戒为良药这本书戒色宝典，落实戒色十规

肾主骨生髓，脑为髓之海。肾生精，精生髓，你手淫把精都射出去了，脑髓没有充满。肯定脑子不好使。手淫变丑是必然的，你去看看很多前辈的案例就知道危害了。

我可以根据亲身经历。来告诉你。记忆力下降是肯定的。我高一的时候成绩很好。自从看了黄色之后。记忆力下降，专注力也也下降了。导致成绩非常不好，上了个大专。，趁早戒

会的！