遗精严重程度

yj和梦遗的治疗方法：躺着睡，在膝盖到屁股之间的位置，垫一个枕头。肾经和膀胱经相表里，它俩功能相连、气血相通，晚上睡觉的时候精就从大腿后侧的膀胱流向生殖器，导致遗精。所以你在大腿下面垫枕头就能作用到肾经，从而阻碍它流出去。 希望能帮到楼主

首先意淫彻底戒除，遗精才能好。每天学习戒色文章练习断念。戒色养生修心是根本。看看这个有用。自己也一定要每天多运动。晚上一定别运动。吃的一定要粗茶淡饭。寒凉的东西包括水果绝对不能吃。牛奶鸡蛋也别吃

念念地藏经（拼多多），少吃肉，放生，多来帮助吧友，百度搜飞翔老师的戒为良药学习，练习断念加油

早睡早起，有氧运动 饮食清淡 只要早睡，遗精会得到好转的 慢慢的恢复

好好戒，加油