好痛苦

又破解了，好痛苦啊，真想忘掉所有的黄色，很想干干净净的生活，怎么才能做到。

你为什么要想着黄色？除了黄色，还有很多好事干嘛。  戒色是把龌蹉的思想戒掉，不sy，以后遇到喜欢的女生，站在为了更好生活，成家的目标而去奋斗。加油吧

每天大量学习戒色文章，严格按照戒色十规上去做。不能三分钟热度。不要一直破破戒戒，要走出这个圈。多看圣贤书籍，行善积德。加油

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
只有学习了才能戒的更好，恢复的更快，也能避免破戒和遗精的因素。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议xiazai戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多，也没有广告。里面有四十余种修心、戒色和养生的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

从思想上，心灵上消除黄色，就是修心。
来吧里诚心行善，回答问题，可以逐渐唤起良心，忏悔可以释放负能量，阅读可以明白道理，用心去做好自己的本职事情会不断淡化心瘾。

只有学会观心断念，拿起自己的觉察之剑才能做到！加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

学习      学习      学习

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好好反思一下你戒色的过程，想想你之前撸了多少年了，身体和心灵必然被色污染了多年了！它已经变成了我们的一种习惯，现在想戒掉肯定不容易，必须要付出极大的努力！
反思反思你的戒色过程，你觉得你努力够了嘛？小孩子都知道“一分耕耘一份收获”，你能否戒掉完全取决于你付出了多少，所以加油吧，每天坚持学习戒色文章，每天来戒色吧和其他戒友交流，每天对自己要求严格，每天想尽一切办法去戒色，那么你一定能成功

加油