手淫20年，几乎是全吧手淫时间最长的吧一开始好像是 6.7岁

抱怨自责解决不了任何问题，行动起来！真正想彻底戒除的人都在拼命看戒色文章，学习前辈们的经验方法，改正自己，一步一步向成功迈进。

那是不真实感啊，手淫快感和周围世界的平淡没法比。但其实手淫才是虚拟的，只能用手，连媳妇都没有，那就悲催了，加油，戒掉，还是要靠你自己

。。。。真的要加油了，战胜心魔，哪怕和它一同沉入地狱，也不能让它控制你跳下去。加油吧！

行动起来吧，做到才能得到

加油