老哥们我可能也是手淫过多，现在每晚睡觉脑子了都有蝉鸣声。

我以前也是这样   感觉有只苍蝇在脑子里面   戒色1个月  坚持早睡  就没有了

有过，戒一个月已经好多了，有显著的恢复，好好戒吧，戒一段时间看看有没有效果，若没有就去检查检查

好好戒s 慢慢会恢复的 养足肾气

正常，好好戒色，如果实在特别严重就去看看中医调理一下，慢慢就会恢复。

髓海枯竭，严格禁欲三年


29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》
31、肾精不固，神气臧少；脾精不坚，齿发浮落。一点既随浓色妒，百神泣送精光去。古典中医秘笈《三元参赞延寿书》