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每日一打卡

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mkq

发表于 2023-1-16 20:52:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

11.4
戒色第28天梦遗一次
夜跑第28天
下午练第三天

”每日一打卡

”每日一打卡

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swimming

发表于 2023-1-16 20:52:59 | 显示全部楼层

加油，梦遗后要注意休息，减少运动量。同时要知道遗精后是破戒高峰期，要提升警惕

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happyman2008

发表于 2023-1-16 20:53:59 | 显示全部楼层

”每日一打卡

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renjianhao

发表于 2023-1-16 20:54:15 | 显示全部楼层

加油戒色

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