一心戒下去

戒友们，我用我的亲身经历给你们说一说sy的危害吧，以及现在恢复的一些状态我是从初二染上的，现在高一，我本来是一个比同龄人高，比同龄人有力气，而且还有点小帅，人缘名气也不错，每天开开心心的，但是，自从染上恶习以后，就一发不可收拾，变得猥琐，难看，痤疮，身体瘦弱，无力，我那时候是熬夜➕sy，直接不是人了，那时候同龄人发育的都不错，如果我没染上的话，我肯定是一个又高又壮还有点帅的中学生，当时我的大脑也很厉害，一些难理解难做的题目我也能做出来，可是染上这个以后，都不会了，也不行了，没有晨bo，每天浑浑噩噩，人缘也不行了，真的太伤了，于是初三我开始改变，当时只是忍，导致一周一次，最后有点经验了，十几天一次，改变的还行，大脑有点恢复了，痤疮也消失了，颜值有点恢复，体力恢复一些，但还是无力，还是猥琐，只是相对以前有所改变，睡眠质量也变好了，反正节制了，一周一次的频率也改变恢复了一些，但是还是不太行，现在高一了，想要恢复，只能一次也不弄，这需要不sy，不yy，控制遗j，多锻炼，思想纯净，饮食健康，作息规律，不要熬夜

楼主说的对，所谓的【减量法】根本不会带来成效，是绝对否认的，只有彻底的完完全全戒除黄源，摆脱色欲，才能走向美好光明的生活，否则终有一天你还会坠入深渊和陷阱