个人关于警惕性的看法

首先可能和一部分人想的不一样 我认为警惕性一定不是要时时刻刻的保持精神高度紧绷。

警惕不等于紧张。这是一个非常大的事情 也就是你是处于放松状态的 才叫警惕  注意此刻精神是放松的。而紧张 此时精神是紧绷的。 所以警惕并非让我们去保持紧张，而是在一个充分放松的状态下去注意内心的念头是否有波动，或者观察行为和语言是否有问题。其实很多人戒色把自己搞得神神经经的，这是绝对有问题的。 其实更多的是让我们去远离黄源 例如黄色游戏 和 电影 漫画 等等。 还有就是让我们不去想一些黄色的东西，更加专注于工作和学习。

一个人成长是需要过程的 其实很难说你一上来就做得特别的好 就像一次考试一上来就得100分是很难的 也就是说从破到戒直接是有一个过程的 其实很难说谁一上来就能戒下来 更多的我认为是从生活中学习去如何警惕 也就是一点点得改掉自己的行为

对，加油

说得很好师兄，平时五年断除外缘，不看第二眼，对邪念保持警觉，

加油

说得好，但是察觉是需要大量练习的，前期出现紧张很正常，后面养成习惯就会变得轻松了。