起了邪念，怎么办?

不自觉的进入幻想，心跳的特别快。兄弟们帮帮我

断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

试试不净观、白骨观，亲人观。（想想你想要邪淫的对象变成老人以后你还会邪淫嘛。还可以把你邪淫的对象想象成你家人）还可以试试持诵

网上搜戒为良药，练习断念口诀（看清楚原理再练）。
可以提高觉察力，断掉邪念。平时养成来吧里回答问题的习惯，诚心行善也可以化解欲望。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

看片看多了，