吧友们有个问题想问问

吧友们，可能是之前太多次了，突然戒了快一个星期，现在莫名的紧张。不知道以前多了是不是内分泌紊乱，现在要恢复调节。还是什么。还是说有其他问题。

一般是自己比较紧张。这种事情也要自己调节，紧张压力大也不是好事。你可以找一些喜欢做的比如运动，乐器，写字之类的。

网上搜戒为良药，强戒长久不了。戒色会有戒断反应，或者自己潜意识害怕破戒也会紧张。
练习圣多纳释放法，释放各种多余的能量吧。

可能是戒断反应要来了，过几天你会邪念活跃，也可能下面不舒服，记得千万别破戒，好好戒，可以多学习戒色知识

继续戒色，内分泌紊乱能被治愈。多行善，救助他人，服务社会，从中树立人生价值，让正气内存，邪不可干，不断恢复身体。恒常修心，让心地变好，自能以德戒色。

没看懂你的描述，只看出了你好像确实紧张

坚持戒色，会慢慢好起来的加油！

割了吧！唉烦人的东西。

加油