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8 / 257
happy2008xx 发表于 2023-1-14 16:36:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次都出不了怪圈,每次都要打回《戒为良药》第一季
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vgp4730 发表于 2023-1-14 16:37:12 | 显示全部楼层
加油,坚持做好每一天。多学习戒色文章。远离黄源
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125174923 发表于 2023-1-14 16:37:35 | 显示全部楼层
加油,加强实战,不怕念起,只怕觉迟。
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chc20082008 发表于 2023-1-14 16:38:01 | 显示全部楼层
看了你是戒色思想松懈导致的,加油!
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花精的指尖 发表于 2023-1-14 16:38:53 | 显示全部楼层
好好戒色,会走出怪圈的。多行善,从中树立人生价值,让正气内存,邪不可干,不断恢复身体。恒常修心,从而以德戒色,以德润身。
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kyj 发表于 2023-1-14 16:39:05 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”一个月
不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无

远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事,行善能化解欲望

这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
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darcydy 发表于 2023-1-14 16:39:41 | 显示全部楼层
加油
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jayzdq007 发表于 2023-1-14 16:40:40 | 显示全部楼层
如果跳不出怪圈推荐两个方法:
1吃素。
吃素可以明显降低欲望,如果一时做不到,也可以减少吃肉
2来贴吧帮助其他戒友。
这样做的好处:首先打发了无聊时间,防止无聊破戒;其次巩固了自己所学的戒色知识,你看完戒为良药,也许以为记得了,但是当你要回复吧友的时候,你发现你表达不出来,就说明掌握的不牢固,恢复吧友,就能帮你巩固所学戒色知识;最后这也是积德行善,有助于戒色成功
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ronneby 发表于 2023-1-14 16:41:34 | 显示全部楼层
”一个月

”一个月
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