越戒越来越难受

越来越难受了，首先判断你是不是遇到了戒断反应或者症状反复期（就是症状加重或者出现新的症状），所以才会感觉自己变得更难受了。而且要想恢复身体，并不能仅仅只依靠戒色，还得注重养生锻炼才行，否则恢复速度是很慢的。因此，这三个月要好好反思自己，养生锻炼做的怎么样？是恢复多还是伤害的多？对比一下就知道了。至于养生，可以从睡眠，饮食，情绪，锻炼等方面入手。方便很多，看你现在哪一方面对你帮助最大，先从哪一方面去入手。养生是一个很大的体系，而且需要坚持才能够看到效果，所以这个需要自己不断的去摸索总总结，因为每个人适合的方法都不一样，所以只能靠自己去领悟总结。但是叫你坚持去做，就会越来越好，这是毋庸置疑的。所以赶紧行动起来吧。一分耕耘，一分收获。加油

加油

症状反复， 身体变好的过程中会感受到各种各样的症状， 三年恢复过程中会经历各式各样的折磨 加油！

有可能是症状反复期，不管怎么样都要一直坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油