打卡第1天。现在感觉头发越掉越多了

应该是过度有关吧，平均一天一到四次。家里没有遗传性脱发，今年30，手艺差不多10左右

是过度了。新人一定要先好好坚持学习戒为良药和吧主推荐里面的文章提高觉悟哦，不学习很难戒掉的（不学习基本上戒不掉），加油！戒为良药直接百度就能找到。

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，加油！

加油，师兄

加油

念诵观世音心菩萨心咒可以快速的戒掉邪淫手淫，您可以加我微信：Liang198539

全力戒色，多吃黑色食物，会回复的。加油。