第二十周感悟1

1、认清欲望的危害和本质，用各种方式预防和控制欲望的产生；2、不再逃避情绪和痛苦，用健康的方式代替手淫去面对，并形成强大习惯；3、注重养生，调养身心，使身心恢复健康状态；4、行善养德，学习和践行优秀传统文化精神，净化我们被色情严重污染的思想，滋养我们被色情扭曲的人格。这是我们戒色的四大要点，前两点是为了持戒不破戒，后两点是为身心恢复、思想人格健全，都是极为重要的，戒色者不可不知，也不可不去实践啊。