打卡第一天，删掉了网址，清空了网盘。

发表于 2023-1-10 19:47:09

打卡第一天，删掉了网址，清空了网盘。

发表于 2023-1-10 19:47:17

加油

发表于 2023-1-10 19:47:26

加油加油

发表于 2023-1-10 19:48:14

加油！

发表于 2023-1-10 19:48:47

加油为了更好的明天

发表于 2023-1-10 19:49:40

一定要坚持住，不要嘴头说说而已，加油

发表于 2023-1-10 19:50:26

加油师兄首先万万不可强戒强戒必定破戒戒色的每一天都不要离开戒为良药学习提高觉悟觉悟降服心魔师兄一定要保持好每日的警惕性万万不可强戒

发表于 2023-1-10 19:50:34

把网盘分享完再清啊

发表于 2023-1-10 19:50:40

加油删除手机里所有的擦边信息这是第一步，下定决心戒色，认识到邪淫的危害，把心思全部放在学习或工作上。
每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，千万不要像走马观花那样看过了就忘，温故知新。多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，你回想一下是不是每次破戒前都是因为大脑过了一副图画和不良的擦边信息，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》认真断念运用到实战上，断念最好的时候就是欲望刚出现时就立马用断念口诀断除掉，多看戒为良药和其他专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事