戒欲好难，有哪位好心人为我

兄弟我以前也和你一样一道欲望高峰期就很难熬，而且基本上每次也熬不过，总是以破戒告终，那时候的我和你一样刚刚认识到危害，身体也有点差了，但是还很菜，觉悟不高，实战能力为零，兄弟你现在听说过观心断念没有，这是戒色的核心，那时候我看结尾良药也看到了飞翔哥告诉我们要每天念断念口诀五百遍，可惜我自己心高气傲，根本没当回事，觉得那不就是几句话吗，道理谁不懂啊，后来反复破解对自己失去信心，也慢慢变得谦虚了，所以开始试着去念口诀，没想到念了几天后的确感觉到自己可以觉察内心的念头了，慢慢的就懂得了观心断念的重要性，实战能力也提高了，现在就戒的挺轻松的，不会出现难熬的感觉了，其实一旦靠忍来戒色的话都是断念太晚了，说了这么多就是希望兄弟一定要懂得观心断念是戒色的核心，一定要虚心去念断念口诀，一定可以顺利戒除的。加油！

楼主你好，戒色不能强戒，一定要彻底的放下，远离一切黄源，多学习戒色文章，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会往好的方向发展的，加油

戒色成功的唯一途径就是坚持学习戒色文章，坚持学习戒色成功水到渠成，加油

去大量学习戒为良药你就知道该怎么做了，这是最系统的戒色知识

招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：抄写僧伽吒经
招式五：研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念