会变快乐吗

睡眠质量差，睡觉前用开水泡红枣桂圆喝，桂圆可以去药店里买

戒色后多去锻炼身体，多去看书，行善，久而久之，会变得越来越好。加油

很多撸多的人，变得昏昏沉沉、心胸狭窄、小肚鸡肠、浮躁、胆怯、社恐、没有定力，这能快乐吗？
只有彻底戒色以后才能变得快乐。

坚持戒色养生，快乐自然如泉涌！加油！

有杂念要学会灵活运用断念口诀断除，平时多读读一行禅师和埃克哈特·托利的作品，活在当下就是最快乐的事情