我已经戒了

加油

加油！保持警惕，修心就是持久战，不要中断戒色日课，一中断心魔就会趁虚而入，良好的戒色状态需要每日的保持

对境实战时你这个思维要起来，灭杀心魔，就这短暂的一生，希望我们都能早日看清，用这几秒的快感换来这无尽的空虚和悔恨值得吗？

加油

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。加油！