求老师帮忙

肯定可以啊，一，戒色记住一定要坚持，相信戒色，二，不要抱有侥幸心理，有这种心里很难戒色。三小心邪友。

做到才能得到。多看戒色文章，学习戒色知识。

多学习戒色文章，好好修心断念，干死心魔老怪，加油，一定看穿心魔的诱惑，好好戒色

最重要的是改造自己的思想，去掉那些阴暗不好的思想。多看传统文化的东西，正能量的思想多了，xieyin的思想自然就少了。下大决心发大愿去戒，比如发愿如果成功戒掉一定多行善多助人，重新做人。看看了凡四训如何改变命运的，平时多行善多放生孝顺父母长辈，祝你顺利戒掉sy

每天早上起来做的第一件事应该是练习口诀后学习戒色文章（这叫观心断念），戒为良药132季有详细的说明，戒色的核心就是断念