为什么我戒了反而气色不好

我戒了十一天  气色比以前还差

可能是伤的比较重了，而且这么短的时间不可能会有多么大的改变，戒色之路是曲折的，不会是一帆风顺的，兄弟一定要坚定信心，虚心学习前辈们的宝贵经验教训啊，加油。

保持戒色稳定，有可能是戒断反应

sy的症状，有延迟。

这个时间段是戒断反应比较强烈的时候，是非常正常的，说明身体正在恢复。不要怀疑，坚定戒下去，一个月就能感觉到明显改变了

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。

     兄弟，戒色吧里的知识比较片面，要戒的好，就要学习全面的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识非常全面，而且戒学书院里面的jie为良药更是戒色知识中的极品
（你现在因为sy导致的问题和养生的方法都能在里面找到答案）

我也是靠jie为良药才慢慢戒掉的，希望可以帮到你，与君共勉