决心到底在哪啊…我真的好迷茫…

每天对着镜子说  爸爸妈妈对不起，  每天10分钟或更长，很快就会发现怨恨心变淡了
同理，对镜子说 谢谢爸爸妈妈 ，显发欢喜心，感恩心，孝顺心

兄弟，我今年32了，从30岁才第一次接触这个贴吧，现在还在努力
   万法唯心，相由心生，去改变可以改变的东西，离开负面的环境，个人有以下几个建议

1，如果可以的话，先离开父亲一段时间，去外面租房子住，一方面让自己平复，缓和你和父亲之间的关系。另一方面，可以让自己静下心来去好好学习，给自己一个逐步提升的环境

2，天下大事必作于细，天下难事必做于易，心魔来源于你，天使也来源于你，只要停止接触这种负面的东西，然后逐步培养自己的德行，觉悟，正能量，相信你一定可以戒除！

破戒只会让自身变得更加不堪。加油

师兄不要灰心，我刚开始也是在犹豫和家长说不说，我最终还是和父母说了，我的父母也是不理解我，他们也不懂，他们就觉得不撸不就行了，但是其实这个东西就上瘾的毒，不是那么简单的就能戒掉，我在戒色吧看了很多师兄的文章，这让我下决心戒，让父母重新认可自己，我在暗中每天学习戒色知识，阅读戒色文章，就算破戒了，也要总结自己的错误越战越勇，重要的不是天数，最重要的是戒色心态，所以说师兄不要被眼前的挫折打倒，不要在乎别人怎么说，自己要坚强的调整心态，只要每天努力学习戒色知识，努力就也不会辜负你，期待我们涅槃重生的那一天！

不要自暴自弃，不要怀疑自己