关于睡梦问题的

戒sy十多天了昨天睡觉做梦全是不好的的怎么办[表情]

那多行善，当身体的正能量压过负能量就会好起来

是身上正气不足的表现，建议看《化性谈》，化去心中的怨恨恼怒烦等不良情绪，同时行善和微笑提升阳气。
行善先从帮助吧友或看贴子时看到有优秀回复可以表示鼓励和认同说一句“师兄说得很好”，随喜别人行善也是一种行善
马上可以做的就是行善和微笑，一起力行吧，加油！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

多年sy，当然在梦中混乱不堪。多行善让自己正气护身，自能邪不可干，不断恢复身体。可以去助人，救生，关心亲人，服务社会等等。

多接触正能量的东西，多孝顺父母，读传统文化方面的书籍，多行善事。

我也是，因为太多SQ的黄毒长期沾染，现在戒断就会有这样的戒断反应，很正常。赶紧学六子大明咒，甚至唱国歌也行。就能破除噩梦! 戒断期间就是魔鬼再次诱惑你，不断地让你屈服。这时，不要独自对抗，要每日学点正能量地经书，诵读一些口诀，抵抗邪念。加油 吧友