脸色不均匀怎么办

看着很丑  难受死了  每天很疲惫

好好戒色吧，戒色能给你带来充足的精气神，阳光的容貌，饱满的精力，好处太多太多了，人有精如同鱼有水，精少则病精尽人亡是千古真理，所以好好戒色养生，当你真正成功戒色一到两年，你会有翻天覆地，焕然一新的变化！

坚持戒色养生会慢慢恢复的，不要太过与担心，下定决心去戒色，百度搜戒学书院，看戒为良药，多做笔记 多练断念口诀，每天练习固肾功，不熬夜不久坐，多喝开水，早睡早起，积极锻炼，多出去走走看看风景，多行善事，坚持一段时间容貌就能恢复的

坚持戒色，肾精恢复了，就会好起来。多行善，不断恢复身体。＋修心，以德戒色，正气充满，自然邪不可干。