戒第43天，加油

坚持学习戒色文章，练习断念口诀，帮助新人，适量运动，早睡早起，加油

加油！如果能规范饮食就更好了，加油，祝您得偿所愿！

加油！必须每天坚持来吧里看，建议去看《戒为良药》每天看一章，自带游览器都能找到，非常有效果，一定要坚持看，时刻保持警惕，每天反省自己衣服日记，还有一点非常重要就是断念，这是最重要的，一切的邪念都是从你想到的念头开始的，在你念头来临的1秒钟你就要断掉他，默念断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉知即无。一定要落实到位，每天默念一百遍牢记在心，另外你也可以学习一下虚则亢这个道理，对于你的戒se也很有帮助的加油！

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。