新手上道，哥哥们监督！

建议新人去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

你好！恭喜你能来戒色吧，说明你是有善根的人，是有福报的人，也是想改变自己的人，戒色之路开启了就不要回头，即使失败了也要重新站起来，首先要认识戒色的一些特性，欲望休眠期，破戒高峰期
我们刚开始戒是欲望休眠期，可能感觉比较轻松，等戒到20—30天这个时候的欲望是非常强烈的，一个不小心就破戒了，但不是没有办法破解的，通过学习 做每天的功课做好就可以了，1、每天学3篇戒色文章2、每天学习断念口诀10分钟（念起既断，念起既觉） 先c从落实这两个日课开始，每天坚持做，这样子就能每天保持警惕，加油

坚持戒色养生，加油，不要放弃！

没事多来本吧里转转。
善心善意、慈爱、感恩万物和他人，可以削弱私心贪欲。
睡前按摩涌泉穴。

这几天要加强练习断念和看文章，不然过了欲望休眠期就是破戒高峰期了！加油多看看戒为良药！