戒色的核心就是断念

一切行为都是由念头为主导，只要不及时断除邪念就会陷入念流当中，从而一直喂养心魔，越来越失控，最后走向破戒，所以平时应该多练习断念，平时多磨刀，用时刀才快。再有一点就是要下大决心来戒除，不可松懈，对于擦边的念头更要警惕，见微知著，不要贪恋，特别是现在夏天，特别考验你的实力。就按照我自己来说只要晚上一YY时间长了不及时断除，晚上就会失眠，燥热，心静不下来，欲望非常大，不管戒多长时间每天都要保持学习的习惯，戒色只有进行时没有结束，只要你一松懈，心魔就强大。

加油楼主，平时有事没事多练习口诀

加油

多谢分享，一起加油！

我自己常常再想如果十年前我没有开启罪恶的大门，我现在又会是怎么样呢？时间不等人，不对自己狠一点，心魔就会操控你成为废人，做过的错事已然不能改变，只能吸取教训，戒除恶习

戒多久了