为什么戒着戒着脾气越来越大

为什么戒着戒着脾气越来越大 ，还心慌胸闷，没心情特别郁闷

修心功夫不到位， 戒断反应出现的时候会出现情绪低落 烦躁  这段时间一定要好好调整心态。

一来是戒断反应的原因。
二来，平时慢跑可以舒缓心情，去认真的干一件小事可以心情很好，做八段锦固肾功的时候很放松，来吧里回答问题，忏悔一下可以释放内心的负能量

症状反复吧，别yy，养生到位，早睡早起，合理饮食，运动，心平气和，生气也会伤精。

建议继续保持戒色稳定，多情绪控制，可以配合出门走走，运动，音乐去改善

戒断反应，身体开始恢复了，不仅脾气大，有的戒友还会睡不着，还有起痘痘的，口腔溃疡等等的。坚持戒下去吧

应该是身体引发心理问题，继续戒没有错，一起加油

戒色后脾气是有可能变大的，自己要有意识地调整自己的情绪，戒骄戒躁，多想一些美好的事

多想让自己开心的事情，坏情绪来了不要总是在坏情绪里，要学会抽离，情绪来了转移注意力也是可以的。一起加油