有没有吧友突然有濒死感的？超级痛苦恐惧

彻底戒掉 远离黄源和擦边信息     做有氧运动   一开始运动量别太大   早起早睡  饮食习惯   先戒   等身体康复了一些  可以配合中药调理   主要还是以戒sy和养生知识为主   多看吧里精品贴  下载网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   加油

首先你要戒色养生，治疗加运动效果应该更好

认真学习戒^为^良^药，上面有和楼主同样的症状的案例记录以及恢复的方法，楼主的问题已经很严重了，不要再迟疑和浪费时间，每天至少认真学习两季做笔记，自己学习道理自明，加油

你这是神经症，戒为良药里面有很多你这种案例，西医的器具是查不出来的，但本人不舒服的感觉明显，这就是神经症的典型表现，你得下大决心好好戒色了，不然撸挂了就悲剧了，多看戒为良药吧，加油！

加油！坚持学习