曾经频遗现在恢复，告知各位经验

发表于 2022-12-31 20:00:37

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发表于 2022-12-31 20:01:01

我觉得你说的好像很有道理
因为我之前脾虚的时候确实遗的多，但是也不是太多，现在脾胃好了些，好像真的遗得少了
不过固肾功应该也有用啊，不过我太懒，不是做的固肾功，是直接压韧带。我有时压了不遗，不压立马就遗
”曾经频遗现在恢复，告知各位经验

发表于 2022-12-31 20:01:23

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发表于 2022-12-31 20:02:01

师兄一般都做什么运动？有氧还是无氧

发表于 2022-12-31 20:02:30

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