怎么才能知道自己的觉悟是否提升了呢？

我先说一我的情况

九月份破戒了八次  十月份到今天破解了两次

其实从八月份开始我就开始看js文章  只是没有连续看  断断续续破解     九月份也是

十月1号和7号破戒了  然后就一直没破   原因是  7号那天下午 我看了一下午HS影片  看的想吐  然后后面好几天都没看  然后再看也提不起太大的兴趣了  我知道 这只是欲望休眠期而已

但是我脑子里有另一个声音  就是只要我想看HS影片 那个声音 就告诉我 lu一次把  最后一次  就看看把 不lu  ，但是我知道  这是心魔再诱惑我了 我就赶快背断念口诀  然后告诉自己 他再诱惑我  不能  我要振作起来

我也不知道是不是我因为断断续续看文章导致的  但是我现在想好好看文章 认证戒  之前 不想来戒色把 因为不敢面对  不过现在我好想来   完全没有那种反感的感觉

也许是量变积累的还不够  感觉自己幡然醒悟 但是还是会有x念跑出来干扰我   现在已经戒了15天了  快到破解高发期了  得赶紧警惕起来才行啊