心态崩了呀

楼主 积德行善 真的是对症的根本方法
你一定要全力以赴去落实
遗精的本质你是恶念头的显化症状！
一定要理解这句话
清净心清净心！

大概20十天遗一次，频率即使不算很频繁

兄弟，遗精你可以看我的专贴，愿能够帮助到你！
恢复需要一个过程，要做到两个字，坚持！
放弃很容易，但是坚持一定很酷！
想一想当初为什么要戒，答案就在那里！

你这频率还好，平时多注意早起早睡，多出去运动，加油！