十月份戒色计划

现在总结了一个规律，那就是sy的原因基本上是由看小电影或看抖音快手里面性感直播视频引起的撸的欲望，只要控制住不看这三个来源的视频，基本是不会撸的，已经十几年了，今年已经28岁了，本来该结婚的年纪，每次当别人说要给我介绍女朋友的时候，我都不敢答应去相处，因为我知道总是会好景不长，最终是没有结果的，就从现在开始吧，十月份后半月先定个小目标，15天不撸，关键在于15天不看小视频，不能存在任何侥幸心理，不能有“我就只看看，我保证不碰，不撸”这种心理，通过长期经验来看，看小视频的结果就是最后撸，那么戒掉小视频就是当前的主要任务。坚持，加油。今天开始每日来签到，每成功一天签到一次，用成果来激励自己戒除。

十月份最后的15天计划不撸，戒色，目前已经坚持5天了，还剩下10天，2/3的时间需坚持，任重而道远。加油，明天开始倒计时

22号没有，第一天，坚持

23号没有，连续第二天，坚持