一念稍疏，陷溺难返。

案例：是念头触发了守银的行为，所以很多戒色方法为什么治标不治本，因为脱离了实战，所以最终导向的是失败，所以戒色最最最最最重要的课，就是学会控制念头。
分析：这位戒友用了五个“最”来强调这个核心，要学会控制念头，要学会观心断念，外在的修身治标不治本，本是心，一定要抓住根本，修身方面可以说得高大上，但如果脱离修心，那就是空中楼阁。自古以来，大德都是把修心放在核心的，我们一定要学会修心，《寿康宝鉴》：“欲戒银行，必自戒银念始，银念起，则银行随之矣。”一念稍疏，陷溺难返。