感觉头晕还没好

可能是lu很了，头晕快一个月了还是没好，之前嗜睡，现在是嗜睡加晚上失眠，还负债很多，难搞了

戒为良药

加油

量变引起质变

加油

心理加上身体的双重压力，啧啧啧，想想债还完后自己的路该咋走吧，另外戒色方面有什么问题我们可以给予解答，但你的人生还需要你自己规划。

色情方面你若是想戒掉就去学习戒为良药，认认真真的去学习，另外可以在百度上下载个    戒学书院APP  在这里面学习没有广告的骚扰，戒色文章种类齐全。加油戒。

这种情况可能真的是伤的太狠了，但是一个月的时间并不算长，所以恢复可能还没有达到质变，因此还是头晕，还是嗜睡。不过只要我们坚持去戒色养生锻炼，量变产生质变的时候，自然就可以慢慢恢复正常。病来如山倒，病去如抽丝。所以说坚持就是胜利。至于现在又失眠，这个具体就得观察自己的生活是不是出现了什么问题，所以才导致了失眠，所谓有因必有果，因此我们要学会分析原因，然后对症下药。特别是自己的情绪房和生活习惯，要好好的改正，调整。还有负债，这种情况下，确实很难搞，但是都是我们自己一手造成的，所以再苦再累都要坚持下去，只要我们不放弃，就一定能够回到正常人自己理想的生活，就像黎明前的黑暗一样，所以我们要不抛弃，不放弃，坚持下去。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

只要做到了戒色成功者曾经做到的，你就能取得和他们一样的结果：戒色成功

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误