快一个月了，希望这次一个月不要破戒

保持警惕就行，别把自己弄得太焦虑了，坚持戒色日课，坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀，保持高度警惕，少独处，多充实生活，经常看看以前的破戒原因并时刻提醒自己

要戒就戒一辈子，强人天数是没用的，身心水平，对邪淫危害性和错误性认识不够，早晚都被心魔打翻在地。