大佬们求助

意念转移法，强制冥想法，这两个方法对你应该会有用，我就是这样做的，感觉效果挺好

心里不去想 自己不去念这些东西 就不会去看 看到这些第一时间关闭

你现在到欲望高峰期了，我之前也是，时刻想破戒，你这几天疯狂学习戒为良药吧，远离一切黄源，每天练习口诀，过几天等高峰期过了，欲望就没这么大了，加油