分享我戒s一年的改变

开始戒的时候也是ying，ting，最多才一个月，后来在女吧每天学习jing品贴，鼓励其它jie友一起加油，一有nian头就nian断念口诀。就这样坚持几个月的时间，也没有破戒，慢慢的就放下了学习，但这其中我的小说一直没有戒掉。我总是会看sp那类的小说，就像天生有这个pi好，怎么都jie不掉，有好几次差点因为小说而p戒，因为也会翻到一些huang的小说，但这其中虽然戒了很长时间，可是我的一些坏习qi依旧没有改变，吧里总说要孝顺父母，可我依旧会dingzhuang父母，当时心里很乱，也可能是疫情在家里feng了太长时间，连续三个月都不能出屋。我总是会委屈抱yuan一切，抱yuan为什么我没有一个好的家庭。为什么我的父母总是吵架，为什么我的脑子不好使，学习总不好，我家里也总是一些大大小小的po事，后来我加了一个师兄的微信，接触了fofa，了解了yinguo，老师让我每天念观音心zhou，真的很神奇，我念了一个多月，发现我每天都特别jingshen，睡眠也越来越少了，还比原来力气大了，特别有力气，就像不知道累一样，而且我对小说的yu，wang也越来越少了，现在我只要一打开小说，我发现我都看不下去了。之前只要一学习就会犯困。总是jing力不足，而学不下去。上课就容易睡觉。每天都昏昏沉沉的。但是现在不光睡眠少了，我的心还特别静了。我总能静下心来踏踏实实的去做事儿。所以如果各位师兄很难戒掉的话，真的可以试试念观音心zhou，我们有很多的道友都通过这个方法jie掉了

以上是我的改变，希望可以帮到大家