废舞依旧是我自己

愿吃一堑长一智，避免重复性跌倒在同一个地方破

加油楼主！一定要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，没有拿起自己的觉察之剑，都是零！！因为戒色这件事有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论你戒多久，你离破戒永远只在一念之间！所以不会观心断念，破戒永远只是时间问题。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

和你一样，我也经常会因放松破戒。准确地说，通常是当自己身体疲累或者情绪低沉的时候，会有看黄的想法冒出来。

所以，我现在努力培养一个好的习惯：不玩手机，不看手机上任何与视频相关的东西。手机只用来通信和上戒色吧。

做到这一点，对于我而言，确实稳定了很多。你也可以试试。

加油

要加强慎独，保持警惕，特别是周末一个人闲暇的时候，特别容易破戒